Хронические неинфекционные болезни — это состояния, не передающиеся между людьми, отличающиеся длительным течением и зачастую медленным прогрессированием. К основным категориям таких заболеваний относятся:

• Сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт
• Онкологические
• Хронические респираторные: обструктивная болезнь легких, астма
• Диабет

Для предупреждения неинфекционных заболеваний можно предпринять следующие шаги:

• Соблюдение сбалансированного питания
• Снижение массы тела
• Регулярные занятия физической активностью, учитывающие индивидуальные особенности
• Отказ от вредных привычек
• Проведение регулярных медицинских обследований
• Управление стрессом

В последние годы здоровый образ жизни (ЗОЖ) становится все более популярным среди успешных и известных людей. Он не только способствует улучшению самочувствия, но и делает человека более привлекательным. Здоровый образ жизни обеспечивает полноценный сон и повышенную энергичность, что в свою очередь улучшает эффективность в различных сферах деятельности. Кроме того, забота о собственном здоровье служит примером для окружающих, особенно для детей. Заботьтесь о себе и ваших близких! Будьте здоровы!