В рамках Недели ответственного отношения к репродуктивному здоровью, врачи Родильного дома №1 Махачкалы поделились важными рекомендациями для будущих мам.

Они подчеркнули, что репродуктивное здоровье – это не просто отсутствие болезней, а состояние полного благополучия, охватывающее все аспекты репродуктивной системы на протяжении жизни.

Ключевые факторы для поддержания репродуктивного здоровья – это сбалансированное питание, умеренная физическая активность и отказ от вредных привычек. Особенно опасно курение и употребление алкоголя во время беременности, так как это значительно увеличивает риск неблагоприятного исхода. Для предотвращения нежелательной беременности следует использовать современные методы контрацепции, помня, что не все из них защищают от инфекций, передающихся половым путем.

При планировании беременности необходимо устранить дефицит важных веществ в организме и придерживаться здорового питания как до, так и во время вынашивания ребенка. Разумная физическая активность, согласованная с врачом, также важна для здоровья матери и будущего малыша.

Особое внимание врачи уделили достаточному потреблению йода, особенно в регионах, где не проводится всеобщее йодирование соли. Беременным и кормящим женщинам рекомендуется принимать препараты йода для профилактики йододефицита и обеспечения нормального развития мозга ребенка. Также необходимо принимать фолиевую кислоту для снижения риска дефектов нервной трубки у плода.

Врачи напомнили о важности соблюдения личной гигиены, контроля менструального цикла, здорового образа жизни и профилактики абортов. Регулярные осмотры у гинеколога и эндокринолога помогут своевременно выявить возможные проблемы и сохранить репродуктивное здоровье на долгие годы.