ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
- Соблюдение здорового образа жизни;
- Мониторинг собственного здоровья;
- Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.
Формирование здорового образа жизни особенно важно начинать с юного возраста. Именно в этот период закладываются привычки, которые сохраняются на протяжении всей жизни. ЗОЖ включает не только питание и физическую активность, но и психогигиену — умение поддерживать благоприятный эмоциональный фон и позитивное отношение к жизни.
Неделя ответственного отношения к здоровью — это повод задуматься о своем будущем уже сегодня. Регулярное движение, упорядоченный режим дня, отказ от вредных привычек и внимательное отношение к своему организму доступны каждому и не требуют специальной подготовки.
Ваше здоровье — в ваших руках. Будьте внимательны к себе и своим близким, берегите здоровье смолоду и помните: здоровье — главная ценность человека.
Мониторинг собственного здоровья включает в себя прохождение профосмотров и диспансеризации, своевременное обращение к врачу. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия.
ГБУ РД «Ногайская ЦРБ» приглашает население для прохождения диспансеризации, в целях улучшения вашего здоровья!
