Здоровое питание — это не просто подбор полезных продуктов, а система, обеспечивающая рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека. Такой рацион помогает укреплять здоровье, повышает работоспособность и снижает риск развития заболеваний. Соблюдение принципов здорового питания в сочетании с регулярной физической активностью значительно уменьшает вероятность появления ожирения, гипертонии, диабета и других хронических нарушений, связанных как с недостаточным,...





