Эксперты по питанию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют каждый день съедать по меньшей мере пять порций фруктов и овощей ( примерно 400 грамм). Именно такое количество свежих овощей и фруктов доказано снижает риск развития многих неинфекционных заболеваний и снабжает организм достаточным количеством клетчатки.
Нет сомнений в том, что правильное питание идет на пользу организму. Ведь мы – это то, что мы едим. О здоровом питании нам твердят со страниц журналов и экранов телевизоров. Что означает «питаться правильно»? Как сделать так, чтобы еда пошла на пользу, и извлечь максимум ценных веществ из продуктов. Многие ученые сошлись во мнении, что...
Подросток перешел исключительно на гамбургеры и кока-колу, избегает семейных обедов, а на все попытки родителей как-то и исправить ситуацию реагирует раздраженно. Можно ли повлиять на пищевые привычки подростка?
В администрации Ногайского района РД внимательно смотрят итоговую пресс-конференцию с Президентом РФ В.В.Путиным. Уже более 2,5 часов идет прямая линия с главой страны и уже отметили ряд важных заявлений, касающихся как текущей ситуации в стране, так и ее международного положения.
Владимир Путин обсудил возможность включения Махачкалы и Грозного в проект новой высокоскоростной магистрали. В ходе Прямой линии, отвечая на вопрос журналиста из Чеченской республики, Президент России отметил перспективы строительства трассы Москва-Адлер и возможность дальнейшего расширения проекта на эти города.
Среди ногайцев города Сургута, есть выдающийся спортсмен, вдохновляющий многих своим упорством и достижениями. Это Танбулатов Муса Ахматович, родом из села Кумли, которому всего 24 года, но уже есть впечатляющий список спортивных успехов!
В Махачкале, в здании Русского драматического театра им. М. Горького, 17 декабря прошло итоговое отчетное мероприятие Благотворительного фонда «Инсан». На нем были подведены итоги работы фонда за 2024 год, озвучены ключевые цифры и достижения. Благотворительный фонд «Инсан» шагает в ногу со временем — об итогах 2024 года зрителям рассказал аватар, созданный искусственным интеллектом. Гостям показали...
Человек, обладающий правовыми знаниями, чувствует себя защищенным, ибо он знает, какие его действия правильные, а какие могут быть противозаконными. Есть еще одно выражение – незнание закона не освобождает человека от ответственности. То есть, лицо, не знающее о законе, не может избежать ответственности за нарушение закона из-за того, что оно не знало о нем, отмечает...
Во время недавней прямой линии Главы Дагестана Сергея Меликова поступило такое обращение: «Сегодня многие дагестанцы отправляются с оружием в руках на защиту своего Отечества. Почему бы у нас в республике не внедрить систему льготного обслуживания участников СВО? Это касается посещения музеев и концертов. Возможно, подобное у нас предусмотрено, но не практикуется». Министерство культуры РД в...
Об этом своим уведомлением сообщил председатель Собрания МР « Ногайский район» Рустам Байманбетов.
