Рекомендации специалистов Республиканского центра травматологии и ортопедии.
-Уважаемые родители!
Проблема детского травматизма требует особого внимания. Дети активны в любое время года, но именно зимой, во время каникул, частота травм возрастает на треть. Это связано с увеличением свободного времени, частым пребыванием на улице и недостаточным контролем со стороны взрослых.
Многие семьи в новогодние праздники отправляются в горы в поисках снега. Зимние виды спорта и досуга, такие как катание на санках, лыжах, тюбингах и коньках, к сожалению, часто приводят к травмам, от переохлаждения до переломов, вызванных падениями на льду или в снегопаде.
Дети не всегда способны контролировать свою температуру тела так же эффективно, как взрослые. Поэтому они могут быстро замерзнуть или перегреться. Рекомендуется одевать ребенка в несколько слоев свободной легкой одежды, чтобы при необходимости снять лишний слой.
Защита от холода:
* Головной убор: Шапка обязательна, так как дети теряют значительную часть тепла через голову.
* Теплые перчатки или варежки: Варежки предпочтительнее, так как они лучше защищают руки от холода.
* Шарф: Необходимо использовать короткий шарф, чтобы избежать риска удушения во время активных игр.
* Одежда и обувь: Обувь должна быть теплой, непромокаемой и достаточно просторной, чтобы ребенок мог свободно шевелить пальцами ног.
Профилактика травм:
* При катании на санках, лыжах, коньках и других зимних развлечениях дети могут получить травмы головы, растяжения, переломы, порезы и другие повреждения.
* Защитное снаряжение: Обязательно используйте наколенники, шлем (хорошо прилегающий) и качественное оборудование.
* Правильное падение: Научите ребенка правильно падать, быстро вставать на колени, оттолкнуться руками от льда или коленом.
* Обращение к врачу: При ударе головой, спиной, копчиком необходимо обратиться к врачу для исключения серьезных травм.
Безопасность на горках:
* Трасса должна быть ограждена и приспособлена для спуска на санках, ватрушках.
* На пути не должно быть препятствий (деревьев, транспорта, дорог).
* Перед спуском убедитесь, что на трассе нет людей.
* Положение в санках: сидя, ногами вперед.
* Избегайте катания на санках по переполненным горкам и неглубоких склонах без препятствий.
Источник: Минздрав РД
