Согласно информации от специалистов Республиканской клинической больницы №, с 10 по 16 февраля в стране проходит Неделя осведомленности о сердечно-сосудистых заболеваниях, приуроченная к международному дню осведомленности о пороках сердца 14 февраля.

Сердце – один из ключевых органов человеческого тела, и состояние сердечно-сосудистой системы значительно влияет на здоровье и продолжительность жизни. Заботиться о сердце следует с молодости.

Почему это особенно актуально? Сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться одной из ведущих причин смертности в мировом масштабе. Ранняя диагностика и адекватное лечение способны не только спасти жизни, но и повысить их качество.

Рекомендуется поддерживать уровень физической нагрузки на уровне не менее 150 минут в неделю, правильно питаться и следить за показателями артериального давления, сердечного ритма и липидного профиля. Регулярно измеряйте артериальное давление как для себя, так и для близких – это может стать важным шагом к спасению жизни.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний достигается через регулярные медицинские осмотры и диспансеризацию. Лучшими мерами предосторожности являются: отказ от вредных привычек, здоровое питание, поддержание нормального веса и регулярные физические упражнения. Заботьтесь о своем сердце – оно этого заслуживает!