После длительных выходных слушайте рекомендации врачей

Минздрав Дагестана обращает внимание: пациентам, особенно в период длительных выходных дней и возможной смены режима следует внимательно прислушиваться к рекомендациям врачей.  

Пациенту важно прислушиваться к рекомендациям врачей, чтобы сохранить здоровье максимально надолго, иметь минимальные обострения хронических заболеваний, если таковые возникли.

Изменение циркадных ритмов в длительные новогодние выходные само по себе может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Также неблагоприятно сказываются непривычные нагрузки за столом и длительный просмотр телепередач.

Постарайтесь, чтобы ваши праздничные дни не отличались так сильно от будней.

Выпишите себе все рекомендованные препараты и контролируйте время приема лекарств. Ведите дневники измерений тех жизненных показателей, значения которых необходимо мониторировать — артериального давления, пульса, скорости выхода (для больных бронхиальной астмой), сахара крови.

При необходимости, помните, что амбулаторно-поликлинические учреждения работают согласно графику, вывешенному у них на сайте, и в новогодние праздники.
Не запускайте болезнь!