Врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели круглый стол со студентами Автомобильно – дорожного колледже Махачкалы на тему профилактики инфекционных заболеваний.
Не каждый молодой человек осознает, что самыми опасными заболеваниями являются тихие убийцы – не инфекционные «эпидемии» сахарного диабета, сердечно – сосудистых заболеваний, хронических болезней лёгких и желудочно-кишечного тракта.
В ходе беседы участников круглого стола попросили описать полностью здорового человека их из окружения, коих оказалось не так-то просто найти, на что гости привели в пример аксакалов, живущих в горах Дагестана.
Собравшиеся сошлись во мнении, что необходимо отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься спортом следовать правилам гигиены, добавили что в этот список стоит включить закаливание, соблюдение режима сна, а также улучшение интеллектуального и духовного самочувствия.
Тот, кто ведёт здоровый образ жизни, не только обезопасит себя от хронических заболеваний, но и передаст хорошие гены последующим поколениям.
Муллаева Ф.
