Профилактика алкоголизма остается одной из актуальных проблем в России. В праздничный период увеличивается количество отравлений алкоголь содержащей продукцией, включая смертельные. Важно помнить что безопасная норма не должна хотя бы превышаться.

Алкоголизм – это опасная болезнь и яд для любой живой клетки. Многие люди сделали алкоголь частью своей жизни, искренне полагая, что только таким способом можно максимально расслабиться, поднять настроение и хорошо провести время. Но лишь немногие сознательные люди знают, что алкоголь — это своего рода наркотик. Токсическое воздействие алкоголя на головной мозг воспринимается человеком как якобы безобидное состояние опьянения.
Профилактика алкоголизма: благополучие в семье, сплоченность членов семьи, хорошее воспитание, отсутствие конфликтов в семье. Каждый человек должен иметь возможность поделиться своим несчастьем или наоборот счастьем с другими и получить значимую поддержку. Люди, у которых есть поддерживающие (семья, друзья, коллеги) легче справляются со стрессами без употребления алкоголя и могут эффективно решать задачи. Для того чтобы настроить пьющего человека на здоровый образ жизни, необходимо сформировать у него активное желание, решимость и готовность вести здоровый образ жизни.
Борьба с пьянством — это, в сущности, борьба за будущее здоровое поколение людей. В праздничные дни надо помнить норму, а если выпили не стоит сидеть неподвижно на одном месте, надо побольше двигаться, так алкоголь быстрее выйдет из крови.

Ю.Нурлубаева врач нарколог